Într-o lume a afacerilor în continuă schimbare, cu provocări economice, sociale și tehnologice, business resilience (reziliența afacerii) a devenit un concept esențial pentru succesul pe termen lung al oricărei companii. Reziliența afacerii nu se referă doar la capacitatea de a răspunde la crize, dar și la abilitatea de a te adapta și de a...
Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm, mai ales dacă petrecem multe ore pe scaun sau avem un stil de viață sedentar. Însă, vestea bună este că prin exerciții corecte și regulate putem preveni durerile și putem menține un spate sănătos, flexibil și puternic. În acest articol, îți propun câteva exerciții...
