Archive - octombrie 2025

Cât de des ar trebui să îți schimbi produsele de beauty

Produsele de beauty fac parte din rutina zilnică a multor persoane, însă puțini se gândesc la durata lor reală de viață. În mod ideal, fiecare produs cosmetic are un termen de valabilitate și o perioadă după deschidere, care indică în câte luni ar trebui utilizat. Ignorarea acestor detalii poate duce nu doar la pierderea eficienței formulei, ci și...

Cum să recunoști semnalele de deficit nutrițional

Organismul nostru are nevoie de o gamă variată de nutrienți pentru a funcționa corect: proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Atunci când aceste elemente lipsesc din alimentație sau nu sunt absorbite în mod corespunzător, pot apărea diverse dezechilibre și simptome pe care corpul le transmite sub forma unor semnale...