Un program de lucru încărcat este, de multe ori, principalul motiv pentru care sportul este amânat sau chiar ignorat. Între ședințe, termene limită și drumurile zilnice, pare greu să îți faci timp pentru mișcare. Totuși, activitatea fizică nu trebuie să fie o corvoadă, ci un aliat care îți dă energie și claritate. Secretul constă în adaptarea...
