O zi de „low stimulation” nu presupune să închizi telefonul, să dezinstalezi toate aplicațiile sau să devii indisponibil pentru cei din jur. Ideea este să reduci voluntar cantitatea de stimuli care îți solicită constant atenția: notificări, videoclipuri scurte, conversații simultane, muzică de fundal, știri, e-mailuri și trecerea rapidă de la o...
