Grija față de tine nu trebuie să însemne o rutină complicată cu zece pași dimineața, jurnal zilnic, meditație, sport, suplimente, măști cosmetice, băi relaxante și alte activități care ajung să ocupe încă un loc pe lista obligațiilor. Când „self-care” devine un standard pe care trebuie să îl atingi, efectul poate fi exact opusul celui dorit: apare...
